반응형 자존감회복2 『여전히 휘둘리는 당신에게』 - 타인의 시선을 멈추는 연습 어쩌면 우리는 하루에도 수십 번씩 ‘이게 맞는 걸까?’를 되뇝니다.입고 싶은 옷보다, ‘사람들이 괜찮다고 생각할 옷’을 입고먹고 싶은 것보다, ‘너무 이상하게 보이지 않는’ 음식을 고릅니다.심지어 슬퍼도 참아요.‘이런 걸로 힘들어하는 내가 너무 유약한 건 아닐까?’ 싶어서.왜 우리는 이렇게 끊임없이 남을 의식하며 살아가는 걸까요?《여전히 휘둘리는 당신에게》는 이 질문에서 시작합니다.그리고 한 장 한 장, 휘둘리는 삶에서 벗어나는 길을 조용히 안내합니다. 나를 잃어버린 시대의 증상살다 보면 어느 순간, 내가 아닌 '타인의 기대치'로 구성된 자아가 됩니다.직장에서 상사의 말 한마디에 하루 감정이 좌우되고,연인이나 친구의 무뚝뚝한 반응에 내가 잘못한 게 있는지 되돌아보죠.감정의 주도권이 자꾸만 밖으로 넘어가.. 2025. 5. 6. 서른다섯이 왜 이렇게 복잡할까? - 『서른다섯의 사춘기』 ‘이 나이쯤이면 괜찮아질 줄 알았는데…’서른다섯이라는 숫자에는 애매한 무게가 있어요. 어린 나이도 아니고, 그렇다고 확고하게 자리 잡은 것도 아닌 어정쩡한 경계. 괜찮아야 할 것 같은데, 어쩐지 마음은 매일 흔들리고, 감정은 자주 미끄러지죠. 『서른다섯의 사춘기』는 그 흔들림에 이름을 붙여줘요.우리가 겪는 불안과 피로, 설명할 수 없는 외로움과 무력감. 그런 감정들 속에서 “나만 이런 게 아니었구나” 하는 안도감을 주는 책이에요. 읽다 보면 마치 오래된 친구가 내 얘기를 대신 써놓은 것 같아 울컥할 때가 많죠.무언가 되어야 한다는 강박과, 아무것도 아닌 것 같다는 자책이 동시에 밀려올 때. 이 책은 말없이 그 곁을 지켜줘요. 💔 감정이 망가지는 순간들우리는 감정을 ‘관리’하는 데 익숙해졌어요. 사회생활.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
