『억울한 사람들의 나라』를 읽고 나서: 지금 이 사회는 왜 이렇게 잔인해졌을까?
요즘 뉴스 보면 “그럴 줄 알았다”는 말이 먼저 나와요.피해자가 울부짖고, 가해자는 버젓이 살고, 책임져야 할 사람은 도리어 큰소리치는 세상.그런데도 이상하게, 더 이상 충격도 받지 않죠.그건 우리가 나빠서가 아니라, 너무 자주 보고 들어서예요.너무 많은 억울한 사람들을 보며 우리는 어느새 학습해버렸어요.“이 사회에서 약자는 늘 당하는 쪽”이라는 걸요.『억울한 사람들의 나라』는 바로 그 무뎌진 감각을 강제로 일깨우는 책이에요.법, 제도, 미디어, 권력…그 모든 것들이 ‘정의’를 말하지만, 실제론 얼마나 많은 사람들을 외면하는지하나하나의 사례로, 또박또박 짚어줍니다. 피해자는 외롭고, 가해자는 유창하다이 책에 나오는 사람들은 전부 억울한 일을 겪은 사람들이에요.하지만 그들의 공통점은 하나 더 있어요.말이 ..
2025. 5. 5.
『우리는 왜 잠을 자야 할까』: 워라밸 시대, 수면은 선택이 아니라 생존입니다
“하루에 5시간만 자고도 멀쩡해요.”혹시 이런 말, 멋져 보인다고 느끼셨나요?예전의 저도 그랬어요.자기계발 책을 읽고, 성공한 사람들의 새벽 기상을 부러워하며, 하루를 ‘갈아 넣는’ 삶을 살아왔죠.하지만 지금은 이렇게 말하고 싶어요.“제대로 자지 않으면, 삶이 망가집니다.”이건 단순한 컨디션 문제가 아니에요.수면 부족은 집중력 저하, 기억력 손실, 감정 기복은 물론이고당뇨, 비만, 우울증, 심지어 암까지도 유발할 수 있다는 게 『우리는 왜 잠을 자야 할까』의 경고입니다. 불면은 현대인의 새로운 전염병이다아무리 누워도 잠이 안 오고, 자고 일어나도 피곤한 상태.이제 우리 모두 너무 익숙해졌죠.저자 매슈 워커는 말합니다."현대 사회는 수면을 쫓아내고 깨어 있으려는 경쟁만 부추긴다."문제는, 그 피해가 지금 ..
2025. 5. 2.
