『과식의 심리학』 그리고 위고비로 바라본 식욕의 진짜 정체
🍟 의지력으로는 절대 이길 수 없다? 솔직히, 나만 그런 줄 알았어요.배부른데도, 이상하게 계속 손이 가는 그 느낌... 왜일까요? 나 진짜 뭔가 고장 난 걸까? 🤯근데 알고 보니, 고장 난 건 나보다 뇌였어요. 그 말이 이상하다고요? ㅋㅋ『과식의 심리학(The Hungry Brain)』이라는 책을 읽고 나서, "아… 내가 진짜 의지가 약한 게 아니었구나" 하고 깨달았습니다.오늘은 이 책을 바탕으로 우리가 왜 과식하는지, 그리고 최근 핫한 ‘위고비(Wegovy)’라는 약물이 왜 이 문제 해결에 주목받는지 얘기해볼게요1. 🧂 초가공식품, 뇌를 조종하는 음식우리가 좋아하는 감자칩, 햄버거, 케이크… 다 이유가 있어요.이 음식들은 지방, 설탕, 소금이라는 마성의 조합으로 뇌의 보상 시스템을 자극해요.도파..
2025. 4. 3.
