반응형 심리에세이2 『여전히 휘둘리는 당신에게』 - 타인의 시선을 멈추는 연습 어쩌면 우리는 하루에도 수십 번씩 ‘이게 맞는 걸까?’를 되뇝니다.입고 싶은 옷보다, ‘사람들이 괜찮다고 생각할 옷’을 입고먹고 싶은 것보다, ‘너무 이상하게 보이지 않는’ 음식을 고릅니다.심지어 슬퍼도 참아요.‘이런 걸로 힘들어하는 내가 너무 유약한 건 아닐까?’ 싶어서.왜 우리는 이렇게 끊임없이 남을 의식하며 살아가는 걸까요?《여전히 휘둘리는 당신에게》는 이 질문에서 시작합니다.그리고 한 장 한 장, 휘둘리는 삶에서 벗어나는 길을 조용히 안내합니다. 나를 잃어버린 시대의 증상살다 보면 어느 순간, 내가 아닌 '타인의 기대치'로 구성된 자아가 됩니다.직장에서 상사의 말 한마디에 하루 감정이 좌우되고,연인이나 친구의 무뚝뚝한 반응에 내가 잘못한 게 있는지 되돌아보죠.감정의 주도권이 자꾸만 밖으로 넘어가.. 2025. 5. 6. 자기소개가 두려운 당신에게… 『누구를 만나도 당당한 사람의 비밀』 어떤 사람은 처음 만났는데도 이상하게 당당해 보여요.말을 잘해서일까요? 성격이 밝고 외향적이라서 그런 걸까요?하지만 진짜 당당한 사람은 말을 잘하거나 활달해서가 아니라, ‘스스로를 있는 그대로 인정하는 힘’을 갖고 있어요.『누구를 만나도 당당한 사람의 비밀』은 그런 사람들의 내면을 해부해주고,우리가 당당함을 연습하고 회복하는 구체적인 방법을 알려주는 책이에요.눈치 보느라 마음이 지친 분들, 꼭 읽어보셔야 해요. 자신감 이전에 필요한 건 ‘나답게 행동할 용기’책의 도입부에는 여성 사관생도 제인의 이야기가 나와요. 강한 군대 문화 속에서 남성 지휘관처럼 행동해야 한다는 압박에 시달리던 제인은, 결국 자신이 아닌 모습으로 부하 생도를 몰아세우고 후회에 빠지죠.그녀가 겪은 혼란은 단순히 ‘지나친 질책’ 때문이.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
